SAÚDE E BEM-ESTAR

SAÚDE E BEM-ESTAR

    Saúde não é somente uma palavra que caracteriza a ausência de doenças, uma vez que esse conceito envolve aspectos mais amplos, como o bem-estar físico, mental e social.

    A promoção da saúde depende de comportamentos individuais e também de aspectos de dimensão coletiva sendo, este último caso, uma questão intimamente relacionada às políticas públicas.
Nesse contexto, propiciar às pessoas condições dignas de vida é um fator determinante na prevenção contra a ausência de saúde – o que não significa que devemos esperar somente intervenções externas para que, de fato, conquistemos uma boa saúde.
    A saúde é algo muito importante para todos. O que se faz fora do normal, o que se fala sair da rotina pode ser o grande inimigo da sua saúde. Portanto, é de muita importância que o que você já é acostumado a fazer não saia do seu cotidiano, assim não passará mal. Nos dias atuais, onde se tem muito a modernidade, a industrialização é mais difícil você levar uma vida mais saudável, principalmente quando citado alimentos industrializados. Estes são os mais perigosos, pois são feitos em indústrias onde não são saudáveis, porém se tornam muito práticos por serem rápido de preparo.

    Cuide de sua saúde da maneira como pode, mas sempre a deixe em forma para enfrentar o seu cotidiano.

                         

FERNANDO BARBOSA

FONTE: http://programaharmoniah.blogspot.com